年長６歳の睡眠時間★よく寝る２歳の次男

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曇りだったから幼稚園後に公園行こうと思ったら

雨が降ってきた😅

こんにちは♪

どんあずママです。

見にきて頂きありがとうございます。

今回は長男６歳、年長児の睡眠時間です。

幼稚園が6月１日からスタートし、

今週からは１日保育も始まりました。

生活リズムも安定してきて、

最近の長男の睡眠リズムについて記録しようと思います。

長男は幼稚園バスが一便の最初の方なので

８時過ぎにはバスに乗るのを指針に生活しています。

起床は７時、朝食は７時１５分頃には食べ始めています。

そこから逆算して個人的には睡眠時間は１０〜１１時間とって欲しいので

２０時〜２１時には寝かしつけです。

ただ長男の中では最近睡眠時間が１０時間で安定してきているなと思います。

昨夜は２０時過ぎに寝ましたが

自分で６時台に起きてディズニーシアターでチップとデールを見ていました。

昨日は幼稚園の後に体操があり、

体操後に少し幼稚園で遊んでから歩いて帰宅。

帰宅中にも公園に少し寄ったので、いい感じに疲れていたのかもしれませんが。

体操が終わったのが１５時半過ぎなので

１７時に公園を出て帰ったので良く遊んでいますね…

帰宅後に先に夕飯にして、歯磨きして、お風呂に入りました。

寝る前にパズル勝負でテレビを観れるかかけたんですが

母が負けるはずもなくw  

諦めて早々に２０時半前には寝ました。

次男は長男を迎えに行く前から昼寝タイムで

ベビーカーに乗せてもずっと寝てました。

たっぷり２時間くらい寝たので

長男が寝た後も少し元気に遊んでいましたが

気づいたらテレビを観たまま寝てました。

流石に毎日５時過ぎまで公園にいることはないのですが

２１時には布団へ行き、７時過ぎに自分で起きてくることが多いです。

よほど夜更かししない限りは自分で起きてくるし

寝起きの機嫌の悪さはないタイプです。

こうやってみると発達障害でも

入眠以外はそんなに問題ないタイプなんだと思います。

 寝かしつけの記事はこちら↓

長男は基本昼寝はしないですが

休みの日は１１時間前後は寝ていることが多い気がします。

次男は昼寝してても比較的夜の睡眠もがっつり寝れるタイプです。

ちなみに長男が年少の時は昼寝はありませんが

１１時間睡眠だったので

成長したんだな〜と思います。

最後までお読みくださりありがとうございます。

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